我22岁的新手，请教高手
我22了，俯卧撑2年前一直做着，几个月前开始练着倒立，在2个星期前，从网上看到一些基本功的技巧，开始练每天晚上做8组20个俯卧撑，100个仰卧起坐。倒立1.30分后练平衡，在拉拉韧带。现在想学Top rock和Foot walk，没人教，好郁闷的，仰卧起坐开始只能做10多个，5天后可以做100多个，我对基本功有信心。有浙江金华地区的朋友练这个的吗，交流交流。我可以给学给学费。。。请教拉腰的技巧，22岁应该也不晚吧，em001 你好！首先我很佩服你，其次我是23岁，年龄和你差不多，我是大三下半年开始接触街舞的，直到现在工作了，虽说没什么时间钻研这个，但是有时间还是经常关注街舞。22岁如果要当专业BBOY也许有点晚，如果是当爱好不晚，就当锻炼身体了。开始练素质很重要，柔韧与力量要练好，再就是倒立，这是以后发展的基础，Toprock和Footwork有好多种，基本的几种，剩下的就是灵活穿插。记住一定要多听音乐，听节奏，在音乐里练。这样跳出来才有舞感。可以的话加一个，有时间探讨探讨。 qq: 441444254 谢谢了，有什么开肩的好方法吗？不知道大地板练不练的成
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