w99027107 2007-7-25 12:58
请教一下breaking高手```
请问``我想学BREAKING 但是我有点高和胖```` 能不能够学啊` 会不会有困难```
还有breaking最基础的是倒立么``
学breaking都需要哪几个部位的力量
应该怎么锻炼`力量啊 请高手教教````
Breaking.M 2007-8-17 09:45
你是想学BREAKING还是想玩玩罢了?
学BREAKING别看人家跳的多爽,其实在平时还是要下很大的功夫才能达到这种程度的.
希望你是能坚持下去的,这样才不冤我告诉你
首先是练好你的力量.每天一定要晨跑15分钟.然后压腿,松下筋骨.
继续俯握撑20~50个(一天一天的增加上去,一定要坚持!)休息下,然后继续仰握起坐20~50个(一天一天的增加上去,一定要坚持!)我从新手阶段都是这样魔鬼般的练,我一般都是100~200的练,不过见你是新手才建议你慢慢的练.
还有你对音乐的协调感.一定要多听一些有节奏的曲子.多看一些简单的节舞教学视频,多练一些简单地板动作还有舞步.找一个中等技术的BBOY来指点下你的动作之类,一定要做要 多听 多看 多练 多指导 !
还有一个原则:"就是练了BREAKING之后,不要怕吃苦,不要怕挨疼.坚持到底就是练好BREAKING的秘密!
Breaking.M 2007-8-17 09:46
好了,我说了这么多,就看你能不能自己坚持了!
不过还是觉得你们这些孩子有很潜质的!
q351950861 2007-11-15 21:00
救命啊
366794876 2007-11-20 21:06
怎么说breaking呢，我也就随便说说吧
其实[color=#800080][u]breaking也不是那么难学的，一、先练倒立 二、折腰 三、拉韧带 只要这些练得差不多，breaking做起来就不是那么难了[/u][/color]
brian2323 2007-11-23 16:12
breaking重要的就是 POWER 呵呵 大家去登几年黄包车就成高手了
不过说真的 想成为高手不摔是不成的
wuchongan 2008-10-1 17:04
breaking是摔出来的..em062 em062