欧阳寿 2006-8-29 00:49
[动作分解]埃及手练法
埃及手 英文叫什么（kingta)具体英文我也不知道怎么写 就知道是这么读的吧 本人亲身体会哦~！~
第一：练习最基础要理（切记，练习不好基础 是没有那种感觉的）
1.也是第一步 将双手合并 就向过去拜菩萨一样合并双手，合并以后用力往下压，尽量双手合紧，不能丝毫分开 一开始会比较痛苦 然后将合并的双手反过来 向上压 （尽量压到脖子的高度） 压到你的最大极限~！不然没效果啊 长时间的练习后 你会发现没那么痛苦了`11 `就可以在往下练习了啊 这个是最基础了 我来强调下为什么要这样做啊（因为埃及的做的好看 主要是 1.你手掌向里或外翻的时候能和你的 胳膊成90度
2.你的胳膊上部分和你的下半部分，也能成90度，3.胳膊抬起来后也能和你的胸的左右两边保持90度） 如果您做到了这3部分，您的 基础就可以了。您每天要对的镜子不停的调整自己的体形~！~ 2.你会发现自己这样做很难 而且很痛苦 ，我交你个小方法 你把身体背靠着墙 然后对着镜子 调整自己的姿势就比较容易了。记得3个地方一定一定 一定~！要保持90度啊
3.等基础练习的差不多了以后 你就可以尝试加感觉了 但是这一点做好 必须你要有很好的POPING功底，因为每个东西单独做很简单， 但是加上 POPING感觉后 你会发现心有而力不足！~ 当你姿势能熟练变换的时候，你可以自己想出很多搞笑的东西，由于具体的动作 写出来实在太麻烦，而且写了你可能也看不懂，我这里就不强调了。但是每个东西，感觉我觉得主要是靠POPING中的胸腔抖动，只要稍微 加一些感觉就不一样了。
4.当你手上能熟练以后， 就可以尝试 加上脚的不停地走动和出出进进！~ 这个难度最大 他需要你的手和你的腿不断的协调，同时还要加上 POPING的震动感觉，当你的手上肢势换了一个东西 你的腿也必须要变化，最简单的就是一进一出。难难度大一些的就是前后走动。
5.必要的时候 埃及手是会加上WAVING 这样有的时候会有意想不到的效果~！~
banyuexing 2006-8-29 10:46
恩~是很不错,跳起来很有感觉呢,着应该是属于POPPING的范围是么?
zxj000hugh 2006-8-29 22:36
终于找到练法了
notebooklw 2006-9-2 16:48
顶!!如果找个视屏,那就更爽拉!!!辛苦,楼主!!!
182161284 2006-9-12 12:24
谢希阿
那应该有视频 ？？？把
eyE.s 2006-9-19 13:28
2.你的胳膊上部分和你的下半部分，也能成90度，3.胳膊抬起来后也能和你的胸的左右两边保持90度） 如果您做到了这3部分，您的 基础就可以了。您每天要对的镜子不停的调整自己的体形~！~ 2.你会发现自己这样做很难 而且很痛苦 ，我交你个小方法 你把身体背靠着墙 然后对着镜子 调整自己的姿势就比较容易了。记得3个地方一定一定 一定~！要保持90度啊
这点我看不太懂.能说详细点么.?
还有就是.胳膊是身体哪里.?
欧阳寿 2006-9-19 14:28
楼上的，也就是说双手合十 无论怎么做都是保持与身体成 90度
eyE.s 2006-9-20 09:09
还是不太懂..
有视频么.上传个.
我是玩pop的..
看视频看到别人做这个.
觉得很好看.所以想学学.
mansuigg 2006-10-18 20:50
DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
mansuigg 2006-10-18 20:51
DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
Linda 2006-11-20 12:25
90 limit.... pretty difficulty~