打印

POPING求助..

xubowen870111

新手上路

Rank: 1

1^# 大中小发表于 2006-12-10 20:17 只看该作者

最近在练POPING" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">POPING. 震动肌肉是会咯...但是怎么才能把震动发挥到最大值... 练的一身酸了.,效果还是很微弱.有时都感觉震不起来了..哪位高手有什么心得告诉小弟... 怎样才能震的幅度大..

TOP

frin

新手上路

Rank: 1

2^# 大中小发表于 2006-12-13 16:53 只看该作者

这个很多人说练POPPIN要先做俯卧撑再做

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››

请使用本站搜索查找您想要的内容(例如：poppin教学)： 输入您的搜索字词 提交搜索表单 Web www.ddman.com.cn