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Breaking``学哥们`小弟腰疼``救救我把

ls327194098

*.〔舞-Boy.!

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1# 大 中 小 发表于 2007-2-5 15:58  只看该作者

Breaking``学哥们`小弟腰疼``救救我把

大哥哥们啊```我的腰部``疼啊``尤其是腰部的两根筋疼那啊？？是怎么搞的啊``请学哥们帮个忙`怎么才能不疼啊
                                                  谢谢哦```

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hstfql

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版主勋章

2# 大 中 小 发表于 2007-2-5 17:07  只看该作者
想学就不要怕疼，，继续吧，，，拉韧带最重要的~！

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pglboyallen

伦子

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3# 大 中 小 发表于 2007-2-17 00:56  只看该作者
呵呵~~~正常~~~滴啊~`1你在开脚的时候~`感觉到有点疼痛甚至麻痹的时候用给它按摩下~
我经常这样~~`勇敢尝试开脚~~```一个月后你会有很不错的收获的~！

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banyuexing

Break.L

论坛元老

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帅哥勋章

4# 大 中 小 发表于 2007-3-2 18:40  只看该作者
是练完后睡觉第2天早上起来疼么》？据说是肌肉拉开所以疼吧，一个是多练，顶着痛练多了就不痛了，一个是练完后用热水洗澡然后按摩下，松弛肌肉

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