宁夏的确的团队有收新手的吗?我的QQ451431399随时准备报名
我没有基础就是喜欢时间也不是很短了可是没有一点效果自己也累的半死 郁闷的很
希望有团队收新手谢谢
感激啊~~~~~~~~~

主要还是要基本功，身体素质要好。腹肌不好空翻根本不好看。腰力不好90，2000根本不可能。臂力不强托马斯不能接圈。没人教的话可以一边看视频一边学啊。不过还是要加强身体素质的锻炼