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90双手转
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<P>1.为了回转
身体，在准备时就转动
身体 <IMG src="http://cnc.xin54.com/dir/UploadFiles_4301/200609/20060916213027128.jpg"></P> <P>2.为了把
身体倒立，所以使您的右手靠近左脚，而后让左脚向上 <IMG src="http://cnc.xin54.com/dir/UploadFiles_4301/200609/20...
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beson_1
2007-03-30 15:05:50
LordAllen对
Breakin的理解
http://www.jwblog.cn?558/action_viewspace_itemid_519.html
<FONT face=楷体_GB2312 color=#990099 size=4>首先，最基本的，就是要养成脚要跟着音乐动的习惯。开始先找一些节奏适中又稍微有点变化的曲子，先学会用脚去点拍子。这个时候一定要注意脚步要清晰，压拍要准确。（跳什么舞这一点都是关键）等到了自己觉得很自如的时候就可...
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beson_1
2007-03-30 14:58:54
LordAllen对House的理解!
http://www.jwblog.cn?558/action_viewspace_itemid_518.html
Image: <br><img src="http://www.jwblog.cn/attachments/2007/03/558_200703301455091.gif" border="0" /><br>开玩笑的！<br><br><FONT face=楷体_GB2312 color=#660099 size=4></FONT> <P><IMG src="http://www.jwblog.cn/images/edit/face/032.gif"><FONT face=楷体_GB2312 color=#660099 size=4></FONT></P> <P><FONT face=楷体_GB2312 size=4> 2. 用的是house，但是就是不跟音乐跳。</FONT></...
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beson_1
2007-03-30 14:55:41
国内高手对练Lockin的一些心得~
http://www.jwblog.cn?558/action_viewspace_itemid_517.html
Image: <br><img src="http://www.jwblog.cn/attachments/2007/03/558_200703301452321.thumb.jpg" border="0" /><br>78<br><br><FONT face=楷体_GB2312 size=4>海POPPIN高手BOKY（老胡） </FONT> <P><FONT face=楷体_GB2312 size=4> 虽然多年以来
locking" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">
locking(作为hiphop的经典舞种流传到现在)总结下来不少传统的
舞蹈动作,比如常见的翻手和kick walk,kick turn等脚步.但我觉得还是应该想一想
locking" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">
locking的...
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beson_1
2007-03-30 14:52:38
给所有初学
街舞人的建议!
http://www.jwblog.cn?558/action_viewspace_itemid_516.html
Image: <br><img src="http://www.jwblog.cn/attachments/2007/03/558_200703301449011.thumb.jpg" border="0" /><br>383_200703041258175<br><br><FONT face=楷体_GB2312 color=#660099 size=4>我建议可以去找些资料碟来看!然后找块空地练! 我们最初也是这么练出来的!但有一点是最重要的!一定要有音乐!音乐的选择要好. </FONT> <P><FONT face=楷体_GB2312 color=#660099 size=4> 至于怎么练,身体素质的锻炼很重要....
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beson_1
2007-03-30 14:49:42
街舞 属于自己的快乐~
http://www.jwblog.cn?558/action_viewspace_itemid_515.html
<FONT face=楷体_GB2312 color=#660099 size=4>在活力天地的排练厅里，一群活力四射的年轻人带动了尖叫声和掌声此起彼伏，他们穿着宽腿裤和松身恤，或自我陶醉或尽情痴迷地做着各种摆手扭胯的动作，将街舞的健康、
时尚与动感尽情诠释，似乎全身的每一处肌肉都能扭动出振奋...
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beson_1
2007-03-30 14:47:10
街舞高手的Poppin心得体会
http://www.jwblog.cn?558/action_viewspace_itemid_514.html
<FONT face=楷体_GB2312 size=4>POPPIN只要灵活运用四肢就很强了，千万别在四肢还没有练成POP的时候就来跳POPPIN，这样基础不稳，你永远都学不好，就算你模仿一个动作跳出来了，但是内行人一看就会觉得不好看，而且POPPIN不是比谁POP的弧度大或者全身都会POP就是厉害；POP...
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beson_1
2007-03-30 14:06:36
街舞：因为健康 所以流行!
http://www.jwblog.cn?558/action_viewspace_itemid_513.html
<FONT face=楷体_GB2312 size=4>街舞的英文名称为HipHop，另一种叫法是STREETFUNK。街舞是由一种发泄情绪的运动演绎成街头文化，特点是爆发力强。在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。街舞因其轻松随意、自由个性...
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beson_1
2007-03-30 14:04:59
街舞能健身健心!!!
http://www.jwblog.cn?558/action_viewspace_itemid_512.html
<FONT face=楷体_GB2312 size=4>专家们普遍认为街舞所具有的即兴、率真、轻松与激情活力的特征有助于身心的放松，这与街舞动感的节奏、尽兴的翻腾和宽松的着装有关。它没有特别固定的风格和模式，每个人跳出来的感觉都不一样，容易释放自己。首先在身体上，它所涉及的肢体...
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beson_1
2007-03-30 14:03:38
街舞的健身价值~
http://www.jwblog.cn?558/action_viewspace_itemid_511.html
<H5 align=center><FONT face=楷体_GB2312 color=#990033 size=4><EM>街舞，是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化。它爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作也较其他舞蹈夸张，给人带来热情澎湃的感觉。在我国，它曾风靡一时，后趋冷淡。而时下，在市区一些健身俱...
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beson_1
2007-03-30 14:02:16
http://www.jwblog.cn?558/action_viewspace.html
Image: <br><img src="http://www.jwblog.cn/attachments/2007/03/558_200703301447121.thumb.jpg" border="0" /><br>25<br><br>
