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我发觉 我腕里 很小 应该怎么练？

wwyyxx1892

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1# 大 中 小 发表于 2006-7-16 14:58  只看该作者

我发觉 我腕里 很小 应该怎么练？

我发觉 我腕里 很小 应该怎么练？
我发觉 我腕里 很小 应该怎么练？
我发觉 我腕里 很小 应该怎么练？   :confused:

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ninihoamak

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2# 大 中 小 发表于 2006-7-21 00:21  只看该作者
打沙包去啊或着做缚卧撑等一些
有没有谁离昆明近点的啊~:( 来教我学几个动作:D

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sexxy

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3# 大 中 小 发表于 2006-9-1 17:02  只看该作者
多练练倒立吧，又可以练腕力，还可以练基本功

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Locig

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4# 大 中 小 发表于 2006-9-5 09:44  只看该作者
练POPIN还是BREKIN？  俯卧撑是关键，刚练的话每天300个。勤练吧，我就是这么出来的，虽然辛苦

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