很多人在论坛里面都在疑惑~~基础应该怎么去练习````我现在把我自己练习的一点心得与大家分享``希望大家能用的上``
        我自己是练HIP-HOP的~~所以只能告诉大家一点关于HIP-HOP的基本功``希望大家原谅```
        首先是最基础的UP DOWN```我发现很多初学者或多或少的都习惯加一点的肩膀动作``希望让UP DOWN看上去更加的突出`~其实我觉得这是错误的````
        首先UP DOWN是很单纯的胸部上下的律动~~~虽然必不可免的要带动肩膀动``但是要注意``并不是你刻意去动肩膀`~而是你胸部上下的律动在带动肩膀做轻微的动作``（注意：UP DOWN是胸部上下的律动```不是前后``）```其次``我再三的强调``UP DOWN是律动`~它并不是一个动作`````虽然有动作让你去练习``但是我还是希望你们别把这个概念弄混了``在基础阶段你可以用动作去规范你的UP DOWN以及UP DOWN和手脚的配合`~~但是当你达到一定阶段的时候`~我希望你们可以平时练习中```首先练习一定的动作性UP DOWN```这样对你整体的架子和与手脚的配合用帮助``然后稍微歇息一下``然后在跟着音乐``凭你自己的感觉去做一些简单的动作``但是一定要加入UP DOWN```这样可以练习你自己的律动``毕竟在BATTLE中``没有多的时间让你去熟悉音乐``你就只能用UP  DOWN的律动去熟悉音乐```但是在场上你不可能用UP DOWN的动作去做UP DOWN来熟悉音乐`~所以就只能用律动去熟悉了```
        

        上面说的是我自己对UP DOWN的认识`~如果有错的地方`希望各位前辈多指教```希望能对大家有帮助```以后我会介绍更多我的心得````希望各位多捧场```

专业哦！

对的哈
没有错，写的好！

谢谢站长支持哈~~
嘿嘿`~我有信心了`~~

小宇写的不错哈```
  我就是这样练习的啊```
    有效果啊``

呵呵 不错啊 支持你哈 嘿嘿 多写点营养的东西 嘿嘿 偶吸 偶吸 偶吸吸吸

胸部律动有上下么？不是前后左右4个方向，什么时候多了上下。。。。。。